einzelarbeit

"coeurformance & malen aus der stille"
Der malerische Prozess als lebensberatende, "wegweisende" Quelle:

Die Einzelarbeit schenkt dem Malenden
die ungeteilte Aufmerksamkeit des bezeugenden Malbegleiters
und schafft innerlich konzentrierten Freiraum
für tiefe und wirkkräftige Veränderung 

Die Möglichkeit des schöpferischen Ausdrucks gibt dem Menschen, neben der Freude am Gestalten, eine wunderbare Fähigkeit in die eigene Hand, sein innerstes Empfinden zu erforschen, auszuagieren und zu reflektieren. So kann mitten im scheinbar Unlösbaren, eine direkte neue Erfahrungen durch die eigene Schöpferkraft im Bild erlebt werden.
Wahre Erkenntnis- und Erfahrungs-Schätze können gehoben und ausgepackt werden. Nach der physischen Éinzelstunde im Atelier, dient das empfohlene begleitete Nachschwingen im alltäglichen Lebensraum dazu,  dass diese Kostbarkeiten sich gänzlich verwurzeln und dir ab jetzt dienen und für dich erblühen können. 

der ablauf einer Einzelarbeit:

Teil 1 - "Schatz"-Arbeit an der Malwand, in physischer Präsenz

der Malende wird in einer ca 1,5-2 stündigen Malsequenz mit ungeteilter Aufmerksamkeit in seinem Prozess begleitet. Durch diese intensive Begleitung fällt es oft leichter, den eigenen Fluchtpunkt zu enttarnen und sich Selbst auf ganz neue Weise auf die Spur zu kommen.

Es ist möglich über diese kreative Ausdrucksarbeit, tiefe Gefühlsschichten zu erreichen und neue Lösungsansätze zu finden. Anstatt rein kognitive Lösungen anzustreben, wird im eigenen Schöpfersein individuelle Lebenswelt direkt erfahren und umgesetzt. So gelingt es, sich über die eigenen, gedachten und bekannten Geschichten hinaus, neu zu entdecken und sich harmonisch und wesensnah weiter zu entwickeln.

Teil 2 - dranbleiben, die Schätze konkret in den Alltag tragen, online Nach-Begleitung, bzw. per messenger  

Du kannst optional auf Teil 2 verzichten, wenn du das möchtest. Meine Empfehlung aber lautet, gönne es dir, es lohnt sich!

Im Anschluss, nach einer ca 3-7 tägigen "Ruhephase" ( nach individueller Absprache) gibt es noch ein gemeinsames Nachschwingen, so wie die daraus entstehende und von mir begleitete tägliche Begegnung mit deinem Bild und deinen dazugehörigen Erfahrungen über ca 3-6 Tage ( täglich ca 10-15 min) ( nach individueller Absprache über threema, signal oder telegramm). Danach treffen wir uns noch einmal zu einem ca halbstündigen Termin über zoom/ jitsie/ oder opentalk und führen den Prozess-Bogen in eine gesunde Abrundung. 

Wozu dient das?

Wie oft hast du das schon erlebt: die soeben frisch geöffnete Türe geht ganz leise und unbemerkt wieder zu und verschließt den Ausblick auf deine neu erfahrene, kraftvoll zarte Perspektive, obwohl immer noch alles DA ist, nur nicht spürbar, nicht zugänglich. Das muss nicht so sein. Mein Anliegen ist, dass du die Kaft deiner Erfahrung in deinem Lebens-Alltag anwenden  und  dir ganz zu eigen machen kannst. Nur so geschieht echte Veränderung.

nachhaltige Wirkung über die Einzelstunde hinaus: 

in Kontakt und Berührung bleiben mit der neuen Erfahrung, mit dem neuen Bild: 

3-7 Tage nach der Einzelsitzung dürfen die Erfahrungen und das Bild erstmal ruhen. Deine Aufgabe ist währenddessen, einfach nur "damit zu sein", du kannst es anschauen, aufhängen, ( Achtung geschützter Raum!) weiter damit schwingen, vielleicht schreibst du noch etwas dazu auf, was dir im Nachhinein auffällt, oder was neu dazugekommen ist. Danach treffen wir uns zu einem kleinen Austausch, wenn möglich über Threema, Telgramm oder Signal und lauschen nochmal gemeinsam rein, um dich mit deiner neuen Erfahrung sozusagen zu ankern und gleichzeitig zu schauen, was es noch braucht, um den ganzen Prozess nachhaltig abzurunden. 

Die Erfahrung der letzten Jahrzehnte hat gezeigt, dass es sehr sinnvoll und hilfreich ist, den kreativen Faden, sowie den inneren Prozessbogen noch über die physische Einzelsitzung im Atelier hinaus weiter zu führen. Denn eines ist klar: du hast gerade einen Schatz gehoben, den dir dein innerstes geschenkt hat. Es wäre zu schade, diesen Schatz nicht vollständig zu dir zu nehmen und zwar "alltagstauglich"

Darüberhinaus gibt es für mutige Held*inen auch folgende ausführlichere Möglichkeiten, noch tiefer und intensiver begleitet,  „dranzubleiben“ und wesensnah weiterzugehen:

zum Beispiel  mit der „Minia-Türe“ – dem kleinsten Held*innen-pfad.

„Minia-türe“, ist einer der drei Held*innenpfade, die ich anbiete, um Menschen über eine Einzelarbeit an der Malwand hinaus zu unterstützen. Individuell abgestimmt und „dosiert“ für deinen Lebensalltag.

Wenn du mehr über die Held*innen-Pfade erfahren willst klicke hier  Held*innen-Pfade  

Kosten für die einzelarbeit

Die Kosten für eine reguläre Einzelbegleitung betragen:
Teil1: 180€ ( Atelier) das Material ist inklusive.
Nimm dir dafür bitte insgesamt ca 2,5h Atelier-Zeit + nach Möglichkeit noch etwas "privaten Puffer" im Nachklang.

+ optional ans Herz gelegt: Teil 2: 180€ ( Nachbegleitung online) 

Im Anschluss an die Einzelstunde nach ca 3-7 Tagen Ruhepause benötigst du  ca 5-15 min täglich für ca 3-6 Tage in Folge + davon 1x 30-45 min für abrundendes Gespräch am Ende )

Es ist möglich, bereits im Vorfeld, bewusst auf den 2. Teil zu verzichten, wenn dieser nicht gewünscht wird.

Meine Empfehlung aus den letzten vielen Jahren Erfahrung ist aber: gönne dir diese Möglichkeit, der tieferwurzelnden Wirkkraft und dir selbst zuliebe. Falls dies an den Kosten scheitert, finden wir eine Lösung, Ratenzahlung ist möglich.

Die Kosten für eine Einzelbegleitung Teil 1 mit ausführlicherem Erstgespräch betragen 210€, das Material ist inklusive. Termine nach persönlicher Absprache.
(nimm dir für die Erst-Einzelbegleitung bitte insgesamt ca 3,0h Atelier-Zeit + nach Möglichkeit noch etwas "privaten Puffer" im Nachhinein)

Einzelstunde gewünscht?

Bist du interessiert an einem individuellen Einzeltermin mit "coeurformance & malen aus der stille" ?
Kontaktiere mich gerne über das  Kontaktformular   oder rufe mich an, 0151 216 50 923, und wir vereinbaren deinen persönlichen Mal-Termin.

wieviel zeit braucht es für eine Einzelbegleitung?

Nimm dir reichlich Zeit:

Dies bedeutet in der Regel, sich ca 2,5-3h+++ Zeit zu nehmen. Normalerweise besteht ein 2,5 stündiger Termin im Atelier aus: 1 kleines Vorgespräch/ die ausgiebige "Malzeit"/ kleines Nachgespräch + 0,5h für "vorher & nachher" (Ankommen, Umziehen + Aufräumen, Pinsel auswaschen, Bilder  trocken föhnen, Umziehen etc) Wenn möglich,

gönnst du dir zusätzlich noch eine halbe Stunde bis Stunde "privaten Puffer" danach, um das Erlebte in aller Langsamkeit zu integrieren, vielleicht noch etwas aufzuscheiben, und sich einfach Zeit zu schenken, sei es im nahegelegenen Café oder beim Spaziergang im Schlosspark...

Beim allerersten gemeinsamen Kennenlernen bedarf es einer zusätzlichen halben Stunde für ein ausführlicheres Vorgespräch, dito insgesamt max. 3h im Atelier.

Angekommen im Atelier, gibt es die Möglichkeit, sich umzuziehen ( unempfindliche Mal-Kleidung). Bei einem Tee  nehmen wir uns die Zeit für ein aktuelles kurzes Vorgespräch zum Einstieg in die Arbeit, um dann so bald wie möglich zum Kern, dem eigentlichen Malprozess vorzudringen. Nach ca 2h beenden wir den begleiteten Prozess und widmen uns noch in aller Ruhe, nachschwingend dem Aufräumen und der Bildnachsorge.
Falls es noch keinerlei Vorerfahrung gibt mit "coeurformance & malen aus der stille" bei Corin'Colü, bedarf es eines ausführlicheren Erstgesprächs (+0,5h)

Wir beenden pünktlich, auch damit die darauffolgende Einzelstunde pünktlich beginnen kann. Es ist äußerst sinnvoll, wenn möglich, im Anschluss an die Einzelstunde noch ein bischen privaten Zeitpuffer in die eigene Terminplanung mit einzubauen:
Erstens weil es wohl tut, nach tiefen Prozessen, nicht sofort wieder "funktionieren" zu müssen. Vielleicht wollen Sie noch etwas aufschreiben oder es ganz schlicht in aller Ruhe innerlich nachklingen lassen. Und zweitens, damit Sie ihre Bilder, falls diese noch nicht getrocknet sind, nach einer kleinen Pause im Kiez - in einem der schönen Cafés,  oder bei einem Spaziergang im nahe gelegenen Schloßpark - abholen und direkt mit nach Hause nehmen können. Denn bisweilen gibt es einfach dickere Farbschichten, die selbst mit dem Fön nicht schnell genug trocknen. Auch da braucht es halt ein bischen Zeit... Eine der wesentlichen Zutaten für ein beglückendes Sein sind heute möglicherweise Zeitgeschenke an uns selbst.

Natürlich ist es auch möglich, das Bild in Ruhe im Atelier trocknen zu lassen und ein anderes Mal abzuholen. Doch oft sind die Bilder, die aus solch innigen Malprozessen entstanden sind, uns so sehr am Herzen, daß es gut tut, sie gleich nahe bei sich zu haben, eine Zeitlang mit ihnen zu leben und im sichtbaren Raum mit ihnen zu schwingen.

einzelarbeit versus gruppe:

Warum eine Einzelstunde und nicht ein Malworkshop?
Auch die Arbeit innerhalb einer Gruppe kann extrem tief und stärkend sein. Das gemeinsam Feld trägt dazu bei. Doch manchmal wiegt das eigene Problemfeld zu schwer, um sich ohne Scham zu trauen, es in einer Gruppe zu lüften. Auch dann ist es sinnvoll, für solch tief greifende Entwicklungs-Prozesse einen noch geschützteren, intimeren Rahmen als ein Gruppenseminar zu wählen.
Manchmal braucht es eher ein inhaltliches vollbegleitetes Malcoaching, das hilft, wieder frisch in die Farben zu greifen, alte Malblokaden abzustreifen und sich gemeinsam gestärkt, mutig in neue Ausdrucksgefilde vorzuwagen.

die Schöpfungskraft:

An dieser Stelle ist es sehr wichtig, sich immer wieder zu vergegenwärtigen, daß wir jetzt und hier, vor unserem weißen Papier die Schöpfer sind. Daß wir heute die Macht haben, zu entscheiden, wie viel Platz wir der Finsternis oder dem Chaos in unserem Bild einräumen wollen. So wird mehr und mehr jene andere Kraft spürbar, die uns aus der vermeintlichen Ohnmacht wieder in die eigene machtvolle Präsenz stellt. Die intensive Selbsterfahrung beim Malen hilft uns, anstatt kognitive Lösungen anzustreben, direkt über unsere Kreativität, über das eigene Schöpfersein im Bild, wieder ganz in die Lebendigkeit zu kommen. Veränderung kann so direkt erfahren und mitten ins Leben gestellt werden.

Manchmal ist es gut, die "Themen" noch einmal anzusprechen, doch oft ist es wesentlich hilfreicher, einen kreativen Schritt über die alten Geschichten hinauszuwagen. Die Bilder zeugen nachhaltig von unserem Mut, uns im Moment erfahren zu können und inmitten des eigenen Problemfeldes, achtsam und liebevoll spürend, wieder die Verantwortung für unser Glück und Wohlsein zu übernehmen.

Die "coeurformance"

Aus meiner Erfahrung der Verkörperung emotionaler Themen, entstand die Notwendigkeit, auch den Körper aktiv in die Mal-Arbeit mit einzubeziehen, da er sich oft als Schlüssel und Wegweiser erweist.
Die „coeurformance“, steht hier für die Erfahrung der eigenen Präsenz, der Spontaneität und Ehrlichkeit, die direkt aus der Wertschätzung, also aus dem Herzraum geleitet wird. In der Kreativitätsentwicklung wird sie eingesetzt, um einen besseren Kontakt zu sich selbst herzustellen. Dies geschieht teilweise über die begleitete Körperwahrnehmung, oder spielerisch mittels kleiner Übungen. 

Einzelstunde gewünscht?

Bist du interessiert an einem individuellen Einzeltermin mit "coeurformance & malen aus der stille" ?
Kontaktiere mich gerne über das  Kontaktformular   oder rufe mich an, 0151 216 50 923, und wir vereinbaren deinen persönlichen Mal-Termin.